穏やかで調和のとれた生活を…

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一カ月ヨガの修行でインドへ

2016年9月20日

ここ最近台風ばかりでぼんやりとした天気が続きますが、 いかがお過ごしですか？ 台風ラッシュが終わると、本格的な …

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８月のキャンペーン

2016年8月15日

８月も気づけば折り返し。 大好きな夏がもう終わってしまうと思うと切ない気持ちになります…。 さて、８月のヨガピ …

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🌙和Life🌙

2016年6月27日

これは、和「なぎ」ライフと読みます。 私達が目指すのは心がないだ状態。 力強いパワーを秘めながらも 穏やかで自 …

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素敵な言葉

2016年6月25日

素敵な言葉 愛は何をもいとはない どんな困難も物ともせず 己の力以上のことに挑み 決して諦めることをしない こ …

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朝５分の幸せ

2016年6月24日

朝５分の幸せ 最近日が昇るのがすっかり早くなりましたね。 おとといは3時45分位に、空が白け始めました。 太陽 …

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[ヨガピレッチ×すみまめカフェイベント]　ご参加ありがとうございました。

2016年6月17日

6月16日（木）に開催いたしました「ヨガピレッチ×すみまめカフェイベント」にご参加いただきありがとうございまし …

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ヨガマットの上に敷く専用タオルがいい！

2016年6月16日

ヨガマットの手入れが大変・・・。レンタルヨガマットに抵抗がある・・・。 なんて方は、ヨガマット専用タオルが便利 …

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海外でも大人気★デトックスウォーターを作ろう！

2016年6月15日

デトックスウォーターとは、フルーツや野菜、ミントなどを使って作るミネラルウォーターの事です。 最近は可愛いボト …

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今年は猛暑！日焼け止めの効果的な塗り方

2016年6月14日

そろそろ日差しが本格的になってきました。 日焼け止めを塗らないと怖くて外にでられない！ しっかりとした塗り方を …

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今話題の水素水、私も飲み始めました！

2016年6月13日

水素水、今流行ってますね。 水素水が体にいいって言われても、水素の何がどうなって体にいいのか分からなかったので …

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開催場所のご案内

2017年3月23日

みなさん、こんにちは。 こちらのHPを公開してから半年以上経ちますが、 どこにも開催場所が載っていないことに、 …

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謹賀新年

2017年1月13日

年が明け、もう二週間が経とうとしていますが、 明けましておめでとうございます。 2017年、第一回目のヨガピレ …

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紅葉狩り2

2016年11月18日

紅葉を求めて濃溝の滝にも行きました。 夏にこのロケーションでヨガピレッチができたら気持ちよさそうです。 と、ま …

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紅葉狩り

2016年11月18日

先日紅葉狩りに行ってきました。 少々フライング気味の紅葉狩りでしたが、綺麗でした♪ 写真は綺麗な芝生が生えてい …

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インドから帰ってきました！

2016年10月26日

インド、リシケシのヨガ修行から帰ってきました！ たくさんの学びと、楽しさと、辛さと、温かさと、孤独と、感謝と、 …

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