穏やかで調和のとれた生活を…
ヨガピレスタッフブログ

月別アーカイブ: 2016年6月

🌙和Life🌙

2016年6月27日

これは、和「なぎ」ライフと読みます。 私達が目指すのは心がないだ状態。 力強いパワーを秘めながらも 穏やかで自 …

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素敵な言葉

2016年6月25日

素敵な言葉 愛は何をもいとはない どんな困難も物ともせず 己の力以上のことに挑み 決して諦めることをしない こ …

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朝５分の幸せ

2016年6月24日

朝５分の幸せ 最近日が昇るのがすっかり早くなりましたね。 おとといは3時45分位に、空が白け始めました。 太陽 …

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[ヨガピレッチ×すみまめカフェイベント]　ご参加ありがとうございました。

2016年6月17日

6月16日（木）に開催いたしました「ヨガピレッチ×すみまめカフェイベント」にご参加いただきありがとうございまし …

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ヨガマットの上に敷く専用タオルがいい！

2016年6月16日

ヨガマットの手入れが大変・・・。レンタルヨガマットに抵抗がある・・・。 なんて方は、ヨガマット専用タオルが便利 …

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海外でも大人気★デトックスウォーターを作ろう！

2016年6月15日

デトックスウォーターとは、フルーツや野菜、ミントなどを使って作るミネラルウォーターの事です。 最近は可愛いボト …

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今年は猛暑！日焼け止めの効果的な塗り方

2016年6月14日

そろそろ日差しが本格的になってきました。 日焼け止めを塗らないと怖くて外にでられない！ しっかりとした塗り方を …

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今話題の水素水、私も飲み始めました！

2016年6月13日

水素水、今流行ってますね。 水素水が体にいいって言われても、水素の何がどうなって体にいいのか分からなかったので …

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早起きは三文の徳！！明日から始めよう！

2016年6月9日

早起きをする習慣をつけると、ゆとりが生まれて体にも心にもとてもいい影響があります。 起きてすぐに布団の中で、 …

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ストレッチで血管年齢を若くしよう

2016年6月5日

血管年齢、聞いたことありませんか？ 老化は血管から、なんて言葉もあるくらい、血管年齢が若い人は見た目も若いと言 …

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★良いお年をお過ごしください★

2017年12月25日

今年も残すところ一週間をきりました。 ヨガピレッチは先日24日の日曜日が今年最後のレッスンでしたが、 ご参加い …

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３０代から介護予防の意識を持って

2017年9月22日

先日姉妹共々、介護予防指導員の講習&テストを受け、無事資格認定証を取得してきました。 介護予防とはその …

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一周年記念イベント

2017年7月21日

先日の海の日は、ヨガピレッチをスタートして一周年の日でした。 早いもので、もう一年。 そこで感謝の気持ちを込め …

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「ありのままを受け入れる」

2017年6月26日

青森県の奥入瀬渓谷に来ています。 自然のパワー全開で、正にジブリの世界です。 空気は美味しいし、鳥たちのさえず …

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ハーブティーのプレゼント

2017年6月6日

カヨコ、ヨシカともにバリからパワーアップして帰ってまいりました！ 次回6月8日（木）19時～カヨコ そして、6 …

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